Zauważ i zadbaj | Jesienna edycja spotkań o dobrostanie | Wspomnienie zapachu

Zauważ i zadbaj (o siebie) jesienią!

Warsztaty o dobrostanie psychicznym dla kadry pedagogicznej

w Muzeum Emigracji w Gdyni

Od września 2024 w Muzeum Emigracji w Gdyni ruszamy z kolejną odsłoną warsztatów dla kadry pedagogicznej i pracowników/pracownic oświaty. „Zauważ i zadbaj!” to cykliczne spotkania, w trakcie których przyglądamy się problemom, ale też szukamy rozwiązań i trenujemy uważność na kwestie związane z naszym dobrostanem.

Jesień zbliża się wielkimi krokami  – wracają krótsze dni, napięte grafiki, pękające w szwach szkolne korytarze, fizyczne i emocjonalne wyczerpanie. Masz dość? Potrzebujesz porcji dobrej energii na dobry początek nowego roku szkolnego? Praca w oświacie to wiele wyzwań – zwłaszcza dla kadry pedagogicznej, o której dobrostan chcemy zatroszczyć się także w nadchodzącym sezonie. Przyjdź do Muzeum Emigracji w Gdyni, jeśli na swojej zawodowej drodze szukasz bezpiecznej przystani, wsparcia i ciekawych aktywności, które pomogą Ci odzyskać spokój i naładować wewnętrzne baterie.

Każde spotkanie to 2 godziny poświęcone poprawie kondycji psychiki, ciała i  budowaniu dobrych, wspierających relacji – wszystko pod czujnym (i czułym!) okiem doświadczonego psychologa.

Udział w warsztatach jest bezpłatny, obowiązują wcześniejsze zapisy: l.radacka-majek@muzeumemigracji.pl . Zapraszamy nowych uczestników oraz tych, których poznaliśmy już w trakcie poprzednich edycji cyklu „Zauważ i zadbaj!”.

LISTOPAD

06.11, 18.00-20.00: Wspomnienie zapachu

Czy zapach może mieć coś wspólnego z migracją, przemieszczaniem? Czy pamiętasz zapachy, które towarzyszyły Ci w najpiękniejszych chwilach życia? W listopadzie zapraszamy do sentymentalnej podróży  w głąb siebie  – porozmawiamy o wspomnieniach i aromatach, które przechowujemy w szufladach naszej podświadomości.  Zanurzymy się także w świat aromaterapii i olejków eterycznych wspierających nasz psychofizyczny dobrostan.